Za necelé dva týdny čeká dlouhý triatlon vrchol sezóny roku 2024, mistrovství světa Ironman v městečku Kona na Hawaji kam se mužský závod vrací po roční odmlce, přičemž hostování v roce 2023 převzalo francouzské Nice. Titul z roku 2022 bude obhajovat Gustav Iden, který v čase 7:40:23 překonal stávající traťový rekord Jana Frodena (z roku 2019) o více než 10 minut. Hned první čtyří závodníci z roku 2022 stlačili svůj čas pod 7:45! Vůbec první kdo stlačil na Hawaji čas pod 8 hodin byl v roce 2018 Patrik Lange. Rok předtím, tedy v roce 2017, vylepšil traťový rekord na čas 8:01:40.
Traťový rekord Marka Ellena z roku 1989 (8:09:15) byl během 28 let posunut o necelých 8 minut, přičemž v posledních 5 letech o více než 21 minut?
Co se během těch 5 let (2017-2022) stalo?
1) Plavecký speedsuit? možná minus 2 vteřiny na 100m? tedy přibližně 1 minuta k dobru!
2) Aerodynamika v cyklistice? časově jednoznačně největší rozdíl (jen lýtkové aero návleky udělají 5-7 W = na 180 km přibližně 3 minuty).
3) Karbonové boty? tutově další velký rozdíl! Oproti závodním "šlupkám" z let na přelomu tisíciletí odhaduji minimálně 4" s. na kilometr (tzn. minimálně - 3 minuty v závěrečném maratonu)
Co ale čtvrtá disciplína triatlonu? a nemyslím teď první a druhé depo.
Aneb co se za těch posledních několik let událo v oblasti sportovní výživy a můžeme to považovat za naprostý zvrat ve výkonosti u vytrvalostního a ultravytrvalostním sportu?
Začnu tím vůbec nejvíc "insane" video shrnutím, jaké může tento aspekt výkonu prezentovat!